拒绝节食,才能减肥(39岁,92斤)

2024-11-18

想减肥成功不光要拒绝节食的行为还要摒弃节食的的念头以下这种方式 是大部分人减肥失败的原因1️⃣早饭能不吃就不吃就算吃也不吃主食2️⃣午饭很“自律”3️⃣晚饭能不吃就不吃但是大...